Taboulé übrig gebliebenes Semoule vom Couscous Essen Rezept geschrieben von alphagirl
Hier ist es Taboulé übrig gebliebenes Semoule vom Couscous Essen Rezept. Dieses Rezept von alphagirl geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Taboulé übrig gebliebenes Semoule vom Couscous Essen Rezept
Zutaten für 4 Personen
| Semoule = Bulgur | |
| 1 | Putenbrust |
| 2 | Tomaten |
| 1 | gelbe Paprika |
| 1 Stck | Salatgurke |
| gehackte Petersilie | |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Teelöffel | Kürbiskernöl |
| etwas Zitrone | |
| 1 Teelöffel | Bärlauchpesto |
| Vegeta Gewürz |
ZUBEREITUNG Taboulé übrig gebliebenes Semoule vom Couscous Essen Rezept
- Das Bulgur war ja schon gekocht.Die Putenbrust braten,die Gurke schälen, von den Kernen befreien,Paprika auch Kerne raus ist ja klar nun Putenbrust,Paprika,Tomate und Gurke ziemlich klein schnippeln und zum Bulgur geben.Die Öle,Zitrone,Pesto und Gewürz gut mischen und darüber geben und gut durchmischen etwas durchziehen lassen.Bon Apetit
Taboulé übrig gebliebenes Semoule vom Couscous Essen Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.02.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1406 (336) |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| Fett | 37,7 g |
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