Zucchini gefüllt mit Hackfleisch - Rezept durch Britta1970
Hier ist es Zucchini gefüllt mit Hackfleisch - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Britta1970 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Zucchini gefüllt mit Hackfleisch - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 300 gr. | Rinderhack |
| 2 | Zucchini |
| 2 kleine | Tomaten |
| 1 kleine | Zwiebeln |
| 1 Teelöffel | Paprikapuder |
| 1 | Knoblauchzehen |
| 150 gr. | Käse geraspelt |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| Salz und Pfeffer | |
| Reis |
ZUBEREITUNG Zucchini gefüllt mit Hackfleisch - Rezept
- Das Rinderhack in dem Olivenöl anbraten, in der Zeit die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Knoblauchzehen und die Zwiebeln ebenfalls klein hacken. Wenn das Rinderhack angebraten ist, die Tomaten, Zwiebeln und den Knoblauch zu dem Rinderhack geben und alles 5 Minuten köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer würzen und auch das Paprikapuder zu geben. Die Zucchini waschen und in der Mitte einmal durchschneiden. Jetzt die Zucchini mit einem Löffel vorsichtig aushöhlen und mit Salz ausstreuen. Das ausgehöhlte Zucchinifleisch mit zu dem Rinderhack geben und eben mit backen lassen. Danach alles in die ausgehöhlten Zucchini geben und und mit dem Käse bestreuen. Den Backofen auf 180 Grad erwärmen und die Zucchini darin 20-25 Minuten überbacken. Dazu schmeckt Reis sehr gut.
Zucchini gefüllt mit Hackfleisch - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.09.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1222 (292) |
| Eiweiß | 19,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 23,8 g |
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