Leichte Lachsnudeln mit Zucchini - Rezept geschrieben von fabidelux
Folgendes ist Leichte Lachsnudeln mit Zucchini - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von fabidelux geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Leichte Lachsnudeln mit Zucchini - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 100 g | Lachs frisch oder tiefgekühlt |
| 1 | Zucchini frisch |
| 40 g | Kräuterfrischkäse Balance |
| 60 g | Vollkornnudeln |
| 1 | Zwiebel frisch |
| 2 Zehen | Knoblauch frisch |
| etwas Schnittlauch | |
| etwas Milch | |
| 1 Schuss | Weisswein |
| 1 EL | Olivenöl |
| Salz, Pfeffer |
Vorbereitung für Leichte Lachsnudeln mit Zucchini - Rezept
- Die Nudeln in Salzwasser al dente kochen und abgiessen.Zucchini, Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel schneiden.Lachs in mundgerechte Stücke schneiden.
- Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Zwiebeln andünsten.Lachs dazu geben und braten. Dann den Weisswein zufügen und einköcheln lassen.Zucchini dazu geben und etwa 10 Minuten andünsten.Wenn die Zucchini bissfest ist, den Frischkäse und etwas Milch hinzugeben und unterrühren.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Schnittlauch hinzufügen.
- Die abgetropften Nudeln in die Pfanne geben, unterheben und mit Käse bestreuen.
Leichte Lachsnudeln mit Zucchini - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.08.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1256 (300) |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g |
| Fett | 27,9 g |
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