Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept geschrieben von veganerin
Folgendes ist Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept. Dieses Rezept von veganerin geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 2 EL | Hirse |
| 50 Gramm | Zucchini frisch |
| 60 Gramm | Tomate |
| 50 Gramm | Sojaboulette (nass) |
| 100 Gramm | Pilzsoße |
Vorbereitung für Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept
- Hirse 17 Minuten Kochen, Tomate und geraspelte Zucchini mit Pfeffer und etwas Salz kurz braten.Vorhandene vegane Boulette und Pilzsosse (siehe meine anderen Rezepte) erhitzen. Alles schön auf dem Teller anrichten. Feldsalat in einer Mischung von Orangensaft und Walnussöl schwenken und mit geschroteten Sonnenblumenkernen überstreuen
Hirse, Zucchini, vegane Boulette, Pilzsosse, Fedsalat, Sprossen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 29.01.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 653 (156) |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g |
| Fett | 6,5 g |
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