Guinnes -Stew - Rezept Gesendet von mimi

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    Hier ist es Guinnes -Stew - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von mimi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Guinnes -Stew - Rezept


    Guinnes -Stew - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    800 g Lammfleisch gewürfelt
    2 dicke Zwiebeln gewürfelt
    2 Knoblauchzehen gehackt
    2 Lorbeerblätter
    1 Teelöffel Kümmel
    1 Brühwürfel
    1 Esslöffel Tomatenmark
    500 ml Guinnes-Bier
    1 Esslöffel Thymianblättchen
    2 kleine Möhren
    1 Petersilienwurzel
    1 Stück Knollensellerie
    1 kleine Stange Lauch
    2 dicke Kartoffeln
    1/4 Kopf Weißkohl
    Pfeffer, Salz, Tabasco
    1 Bund gehackte Petersilie


    ZUBEREITUNG Guinnes -Stew - Rezept


    1. Fleisch in Öl anbraten, Zwiebeln mit anrösten, pfeffern, salzen, Tomatenmark und Knoblauch zufügen und kurz mit andünsten. Mit Bier ablöschen, Brühwürfel, Lorbeerblätter, Kümmel und Thymian zufügen und zugedeckt bei geringer Hitze 30 Minuten garen.
    2. In der Zwischenzeit die Gemüse vorbereiten, eintopfgerecht kleinschneiden, zum Fleisch geben (eventuell wenig Wasser nachfüllen), und weitere 25 Minuten zu Ende schmoren. Lorbeerblätter entfernen, mit Salz, Pfeffer und einigen Spritzern Tabasco abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren.



    Guinnes -Stew - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 25.06.2008
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 192 (46)
    Eiweiß 2,6 g
    Kohlenhydrate 5,1 g
    Fett 1,6 g


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