BiNe` S GRIECHISCHE WRAP` S - Rezept durch Bine13100
Hier ist es BiNe` S GRIECHISCHE WRAP` S - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
BiNe` S GRIECHISCHE WRAP` S - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 8 | Tortillas |
| 300 Gramm | Schweinegeschnetzeltes |
| 400 Gramm | Hackfleisch |
| 1 | Zwiebel, gewuerfelt |
| 1 | Knoblauchzehen, gehackt |
| Salz, Pfeffer, Paprika, Oregano | |
| 0,5 | Chinakohl, in Streifen |
| 1 | Paprika rot, in Streifen |
| 1 | Møhre, geraspelt |
| 2 | Tomaten, gewuerfelt |
| WRAP - AUFSTRICH : | |
| 200 Gramm | Schafskæse, gewuerfelt |
| 200 Gramm | Schmand |
| 150 Gramm | Gurke, fein gehackt |
| 1 | Knoblauchzehe, gehackt |
| Salz, Pfeffer | |
Vorbereitung für BiNe` S GRIECHISCHE WRAP` S - Rezept
- Øl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch etwas anbraten & dann Geschnetzeltes, 1/2 Zwiebel & Knoblauch dazu geben & mit anbraten. Mit Salz, Pfeffer & Paprika wuerzen & aus der Pfanne nehmen.
- Nun die Chinakohlstreifen mit Paprika, 1/2 Zwiebel & Møhre anbraten & weich duensten.
- Zutaten des Wrap - Aufstriches in eine Schuessel geben & beim verruehren den Schafskæse etwas zerduecken. Aufstrich auf die Tortillas bestreichen & mit Oregano wuerzen.
- Nun erst Fleisch, dann das Gemuese & die gewuerfelten Tomaten darauf verteilen.
- Tortilla das untere Stueck nach oben klappen & dann die Seiten nach innen legen. Tortillas in Alufolie wickeln & bei 150 Grad ca. 15 min. backen.
BiNe` S GRIECHISCHE WRAP` S - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.03.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1025 (245) |
| Eiweiß | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Fett | 20,9 g |
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