Thai Pasta - Rezept von Cooking_Queen
Folgendes ist Thai Pasta - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Cooking_Queen geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Thai Pasta - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 1 Stk. | Zwiebel |
| 1 Stk. | Knoblauchzehe |
| 20 g | frischen Ingwer |
| 250 g | Spitzkohl |
| 200 g | Möhren |
| 2 EL | Öl |
| Salz | |
| 200 ml | ungesüßte Kokosmilch |
| 100 ml | Gemüsebrühe |
| 3 EL | Erdnussbutter mit Stücken |
| 200 g | chinesische Nudeln |
| 1 EL | Limettensaft |
| 1 TL | Sambal oelek |
| 50 g | Sojasprossen frisch |
| 2 EL | grob gehacktes Koriandergrün |
| 500 g | Hähnchenbrustfilet |
| 5 EL | Sojasoße |
Vorbereitung für Thai Pasta - Rezept
- Hähnchenfleisch waschen und in dünne Streifen schneiden, mit der Sojasoße in einer Schüssel marinieren und ca. 30min kalt stellen
- Zwiebeln halbieren und in Streifen schneiden, Knoblauch und Ingwer fein würfeln.Spitzkohl putzen, den Strunk herausschneiden und die Kohlblätter in 1cm breite Streifen schneiden. Möhren putzen und in dünne Stifte schneiden.
- Öl in einer Pfanne heiß werden lassen, Hähnchenfleisch portionsweise knusprig anbraten. Herausnehmen und warmstellen.
- In einer Wokpfanne Öl erhitzen und die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer 2min dünsten, Spitzkohl und Möhren dazu, 4min mitdünsten und salzen. Kokosmilch und Gemüsebrühe zugießen und kurz aufkochen. Erdnussbutter einrühren und weitere 2min aufkochen.
- In der Zwischenzeit die Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen. Soße mit Limettensaft und Sambal oelek abschmecken, Das Fleisch zugeben und unterrühren. Mit den Nudeln und Sojasprossen vermengen und mit Koriander bestreut servieren.
Thai Pasta - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 27.05.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 427 (102) |
| Eiweiß | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| Fett | 5,5 g |
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