Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept von widder1987
Folgendes ist Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept. Dieses Rezept von widder1987 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 150 Gramm | Kartoffeln festkochend mit Schale |
| 40 Gramm | Zwiebel frisch |
| 100 Gramm | Karotten |
| 2 EL (gestrichen) | Öl von eingelegten Tomaten |
| 200 Gramm | Champignons weiß |
| 380 Gramm | Strauchtomaten |
| 75 ml | Sekt |
| 150 Gramm | Brathähnchen Fleisch (mf) frisch |
| 100 Gramm | Mangofruchtfleisch |
| Pfeffer schwarz | |
| Kräutersalz | |
| Currypulver | |
| Basilikum getrocknet |
ZUBEREITUNG Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept
- Eine kleinen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen...Kartoffeln waschen, schälen und würfeln...in kochenden Wasser ca. 15 Minuten garen, abgießen und abtropfen lassen
- Öl in einer Pfanne mit etwas Pfeffer mischen...Zwiebel schälen, kleinwürfeln und in "Gewürzöl" marienieren lassen...Karotten waschen, schälen und in dünne Scheiben teilen...Champignons wschen, putzen und viertel...Tomaten waschen und achteln...Mango in grobe Stücke schneiden...Hähnchenfleisch von Knochen und Haut lösen und grob zerkleinern
- Öl mit Zwiebeln erhitzen und Zwiebeln andünsten...Karotten hinzugeben und ca. 5 Minuten anschmoren...Champignon hinzufügen und alles ca. 10 Minuten bei mitterer Hitze garen...Tomaten hineingeben, aufkochen und bei geringer Hitze löse Haut entfernen...mit Sekt ablöschen und etwas einredukzieren lassen...Mango- und Hähnchenfleisch dazugeben und ca. 2-3 Minuten köcheln lassen...mit Pfeffer, Kräutersalz und Curry abschmecken
- Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango auf einen tiefen Teller geben und mit Basilikum besteuern
Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 17.10.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 226 (54) |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Fett | 1,5 g |
Das war Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept Eingereicht von widder1987 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Pfannengericht: Gemüsepfanne mit Hähnchen und Mango - Rezept Eingereicht von widder1987 mit der URL-Adresse: https://carmens-kreativblog.blogspot.com/2018/09/pfannengericht-gemusepfanne-mit.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.