Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept By Suewema

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    Hier ist es Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Suewema geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept


    Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    4 Tortillas
    2 Hähnchenbrustfilets
    1 Paprika
    125 g Feta
    150 g Joghurt
    2 EL Miracel Whip
    2 EL Tomatenketchup
    1 Knoblauchzehe gepresst
    Salz, Pfeffer
    Hähnchengewürz


    Vorbereitung für Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept


    1. Die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Hähnchengewürz würzen. Das Gewürz etwas einziehen lassen. In der Zwischenzeit die Paprika und den Feta in Würfel schneiden.
    2. Den Joghurt mit der Majo und dem Ketchup verrühren. Die Knoblauchzehe hineinpressen und mit Salz und P'feffer abschmecken.Das Fleisch kräftig anbraten. Gegen Ende die Paprikastücke kurz mitbraten.
    3. Die Tortillas (ich hatte Weizentortillas) in der Mikrowelle kurz erwärmen.In der Mitte der Tortilla Fleisch-Paprika-Mischung, Feta und Soße verteilen. Dann das untere Stück hoch klappen und dann die Seiten darüber klappen. Fertig!



    Wraps mit Hähnchenbrust - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 28.05.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 623 (149)
    Eiweiß 8,0 g
    Kohlenhydrate 6,1 g
    Fett 10,1 g


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