extra-low carb lasagne - Rezept durch dombastian
Hier ist es extra-low carb lasagne - Rezept. Dieses Rezept von dombastian geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
extra-low carb lasagne - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 0,5 kg | Hühnerfleisch |
| 1 Liter | Tomatenpüree |
| 1 Dose | Tomaten Konserve gehackt |
| 1 Bund | Suppengemüse |
| 1 | Zwiebel frisch |
| 2 | Knoblauch frisch |
| 0,125 l | Rotwein trocken |
| 2 | Lorbeerblatt |
| 1 Esslöffel | Majoran getrocknet |
| 1 Esslöffel | Oregano getrocknet |
| 1 Prise | Thymian getrocknet |
| 1 | Zucchini |
| 1 | Aubergine frisch |
| 0,25 kg | Blattspinat frisch |
| 1 | Tomate frisch |
| 150 Gramm | Büffelmozzarella |
| 0,25 l | Milch |
| 3 Esslöffel | Dinkel-Vollkornmehl |
| 1 Esslöffel | Butter |
| 1 prise | Muskatnuss frisch gerieben |
| salz | |
| pfeffer |
Vorbereitung für extra-low carb lasagne - Rezept
- zwiebel schneiden, suppengemüse grob raspeln – gemeinsam in etwas öl anbraten
- fleisch hinzugeben, gut verrühren
- majoran, lorbeerblätter, orgeano, thymian, dazugeben– mit rotwein ablöschen !
- tomatenpulpe und gewürfelte tomaten, salz und pfeffer hinzugeben und bei mittlerer stufe köcheln lassen
- butter erhitzen, dinkelmehl dazu und beides kurz anrösten. milch und prise muskatnuss dazugeben und verrühren bis dicke sauce entsteht
- zucchini und aubergine in dicke streifen schneiden (der länge nach). auflaufform mit zucchinistreifen auslegen
- 2 schöpfer bolognese darauf verstreichen, 1 schöpfer bechamel darauf verstreichenaubergine darauf verteilen, blattspinat darauf verteilen1 x wiederholen
- frische tomaten und büffelmozzarella darauf verteilen
- bei 180° ins vorgeheizte backrohr, ca. 20 min
extra-low carb lasagne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.09.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 422 (101) |
| Eiweiß | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| Fett | 2,8 g |
Das war extra-low carb lasagne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "extra-low carb lasagne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben extra-low carb lasagne - Rezept Durch dombastian finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen extra-low carb lasagne - Rezept Durch dombastian mit der URL-Adresse: https://carmens-kreativblog.blogspot.com/2015/06/extra-low-carb-lasagne-rezept-durch.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.