Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept von wastel
Folgendes ist Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept. Dieses Rezept von wastel geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 300 Gramm | Rosenkohl frisch geputzt |
| 250 ml | Gemüsebrühe |
| 350 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Curry | |
| Ingwer gemahlen | |
| 1 Stück | Ingwer frisch |
| 1 kleine | Zwiebel |
| 1 Esslöffel | Mehl |
| 150 ml | Milch |
| 150 Gramm | Bandnudeln |
ZUBEREITUNG Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept
- Den Rosenkohl putzen ,kreuzweise einschneiden und in der Gemüsebrühe bissfest garen ,dann abgießen und dabei die Brühe auffangen .
- Hähnchenbrustfilet waschen --trockentupfen in Streifen schneiden und mit Salz ,Pfeffer ,Curry und Ingwer würzen.
- In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und darin die Hähnchenbrust anbraten--herausnehmen und beiseite stellen .
- Geschälten Ingwer und Zwiebel klein schneiden und in den Bratenfett andünsten .
- Nun das Mehl darüber stäuben --gut verrühren ,Brühe und Milch angießen --immer Rühren damit es nicht klumpt --aufkochen lassen --mit Salz ,Pfefferund Curry würzen
- Rosenkohl ,Hähnchen und die gekochten Nudeln zugeben,nochmal erhitzen dabei alles gut verrühren.
- Alles auf einen Teller geben und genießen --Guten Appetit ;:-)
Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.02.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 489 (117) |
| Eiweiß | 11,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,3 g |
| Fett | 1,2 g |
Das war Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept Durch wastel finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Hähnchen-Rosenkohl-Nudel-Pfanne - Rezept Durch wastel mit der URL-Adresse: https://carmens-kreativblog.blogspot.com/2022/09/hahnchen-rosenkohl-nudel-pfanne-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.